赤みが出たり、ブツブツが出たり、乾燥したり、

お肌がパラパラ剥けたり

化粧品が染みたりするだけで

ストレスですよね～

 

 

良いと言われていることをやっているだけなのに？

これ以上何をどうすればいいの？

 

 

では

初めに

何故そのようなお肌になってしまったのかを

一緒に考えてみましょう

間違ったスキンケアによる

ターンオーバーの乱れからくる

バリア機能が低下している

ことが主な原因かと思います

 

お肌のターンオーバーの乱れを

正常にする

保湿

日焼け防止

充分な睡眠と栄養バランスを考えた食生活

適度な運動

等を心がけましょう

 

健康で綺麗なお肌は

日頃の生活習慣にも大きく影響されます

体質も関わりがあるので

意識して体質改善にも臨みたいですね

 

では

間違ったスキンケアとはどういう事でしょうか？

 

一つ考えられるのが

朝晩のWクレンジングの時にお肌を擦って

角質層の細胞を

削って薄くしていることです

 

お顔の上にクレンジング剤を置いて掌や指で

ゴシゴシと輪を描いていませんか？

 

掌や指や足の裏の角質層には

ガラス層があるんですって！

他の体や顔の角質層にはガラス層は無いんです

 

なんでそれらにはガラス層があるのでしょう？

それは

足で地面を踏みつけて転ばないように歩いたり

物が落ちないようにしっかり持てる為に

必要だからガラス層があるようです

 

 

 

いわば

私たちの掌や指は

やすりの様な感じでしょうか？

 

で

 

やすりで

デリケートなお顔や身体のお肌を

掌や指でゴシゴシ擦ったら

お肌の表面はどうなるのでしょう？

そう

 

お肌の表面は削られて

角質層は薄くなります

 

角質層が薄くなるといけないの？

 

はい

 

 

角質層を薄くすると

色んなお肌トラブルに

悩むことになります

 

ニキビ

吹き出物

シワ

シミ

赤み

敏感肌

知らなかったでしょ？

 

先ずは

擦らない洗顔を覚えてください

 

それだけでも

大きな変化が見られますよ~